ekonomly Kontakt
← Nyheter Kursberättelse

Från hårda skuggor till ett lugnt nyhetsbord: Saras väg genom ljusmomentet

Sara kom till kursen med en billig lampa och en plan för en lokal podd. Här berättar jag hur hennes ljus förändrades under momentet Ljussättning i studio.

Från hårda skuggor till ett lugnt nyhetsbord: Saras väg genom ljusmomentet

Sara och lampan hon tog med sig

Sara anmälde sig till kursen med ett tydligt mål. Hon ville spela in ett lokalt samtalsprogram och hade redan köpt en enda kraftig lampa som hon satte rakt framför gästen. Resultatet blev det många börjar med: platta ansikten, en blank panna och en hård skugga bakom axlarna som följde med varje rörelse.

Redan första dagen i ljusmomentet visade hon mig sina provbilder. Jag sa inte att något var fel. Jag frågade i stället vad hon ville att tittaren skulle känna när gästen kom i bild. Hon tänkte efter och svarade att hon ville att det skulle kännas som ett vanligt samtal vid ett bord, inte som ett förhör.

Den meningen blev vår utgångspunkt. Ljus handlar sällan om att ha mycket utrustning. Det handlar om att veta vilken stämning bilden ska ha och sedan välja ett fåtal enkla grepp som stödjer den. Saras lampa var inte problemet, placeringen var det.

Tre-punktsljus i praktiken

Vi började med grunden, tre-punktsljus. Huvudljuset sätts snett framför och en bit upp från personen och formar ansiktet. Fyllnadsljuset kommer från andra sidan och mjukar upp skuggorna utan att ta bort dem helt. Kantljuset, som sitter bakom och ovanför, lyfter personen från bakgrunden.

Sara byggde upp det själv med en medverkande från gruppen som modell. Första försöket gav ett för starkt fyllnadsljus, så ansiktet såg litet och platt ut. Jag bad henne flytta lampan längre bort och sänka styrkan, och skillnaden syntes direkt på monitorn.

Det vi pratade mest om var förhållandet mellan huvudljus och fyllnad. Ett jämnt ljus är tryggt men tråkigt, medan för stor kontrast kan bli dramatisk på ett sätt som inte passar ett samtal. Sara lärde sig att justera i små steg och titta på bilden i stället för på lamporna, vilket är en vana som följer med länge.

  • Huvudljus snett framifrån, något över ögonhöjd
  • Fyllnadsljus svagare och längre bort än huvudljuset
  • Kantljus bakom personen för att skilja från bakgrunden

Porträttljus och mjuka skuggor

Nästa steg var porträttljus. Här arbetade vi med mjukare ljuskällor, till exempel softbox och diffusionsduk, som sprider ljuset så att skuggorna får mjuka kanter. Sara märkte att samma lampa som tidigare gett hård panna nu gav en hud som såg levande ut.

Vi pratade om ljuskällans storlek i förhållande till personen. En stor källa nära ger mjukare ljus än en liten långt bort. Det är en enkel regel, men den förklarar varför mycket i ett ljusupplägg går att lösa genom avstånd snarare än nya inköp.

Hon testade också att flytta huvudljuset i sidled och såg hur ansiktets form förändrades. Ett ljus nästan framifrån ger ett öppet uttryck, medan ett mer sidoställt ger djup. Hon fick pröva olika vinklar på flera personer, eftersom ansikten reagerar olika. Det var först då hon förstod att det inte finns en rätt inställning, bara en som passar just den här personen och programmet.

Ljus för nyhetsbord och scen

Momentet tar också upp hur ljus byggs för ett nyhetsbord och för en scen. Vid nyhetsbordet sitter ofta två personer sida vid sida, och då behöver ljuset vara jämnt över hela bordet så att ingen hamnar i skugga. Bakgrunden belyses separat så att den får djup men inte drar blicken från programledarna.

Sara hade ingen nyhetsstudio i tankarna, men hon hade nytta av övningen eftersom hennes program också hade två personer vid ett bord. Vi flyttade ljusen så att båda fick samma kvalitet på huvudljuset, och hon upptäckte hur lätt det är att glömma den som sitter längst bort.

På scen är utmaningen annorlunda. Där rör sig människor, och ljuset måste fungera över en yta i stället för på en fast punkt. Vi gick igenom hur man delar upp scenen i zoner och ger varje zon ett grundljus, så att en person kan gå från sida till sida utan att tappa ansiktet i mörker.

  • Jämnt ljus över hela bordet vid nyhetsbord
  • Separat belysning av bakgrunden för djup
  • Zoner med grundljus när ljuset ska täcka en scen

Det som förändrades för Sara

Mot slutet av momentet satte Sara upp hela sitt ljus på egen hand, utan att fråga mig om hjälp. Hon började med bakgrunden, placerade huvudljuset, justerade fyllnaden och avslutade med kantljus. När hon tittade på monitorn nickade hon och sa att det såg ut som ett samtal.

Jämför man med hennes första bilder är skillnaden tydlig. Skuggan bakom axlarna var borta, pannan blänkte inte längre och gästen såg avslappnad ut. Hon hade inte köpt mer utrustning. Hon hade flyttat det hon redan hade och lärt sig varför.

Det jag lade märke till mest var hur hennes sätt att titta förändrades. I början såg hon på lamporna. Efter en tid såg hon på ansiktet, på var ljuset föll och vad som saknades. Den förskjutningen i blicken är i mitt arbete det viktigaste ett ljusmoment kan ge, och den går att öva upp.

Att ta med sig härifrån

Saras berättelse är inte ovanlig. Många kommer med en tanke om att bra bild kräver dyr utrustning, och de flesta upptäcker att placering, avstånd och ljusets mjukhet betyder mer. Det går att lära sig på några övningstillfällen om man får pröva själv och se resultatet direkt.

Vill du ta det här vidare finns några enkla saker att göra redan nu. Fota samma person med ljuset i tre olika lägen och jämför bilderna. Byt avstånd till ljuskällan och lägg märke till skuggornas kanter. Och fråga dig alltid först vilken stämning bilden ska ha.

Det är den sortens arbete vi gör i ljusmomentet, steg för steg och tillsammans med dina kurskamrater i studion.

Ljus är ett hantverk som går att lära sig i små steg. Sara började med en lampa och en känsla att något inte stämde, och slutade med ett upplägg hon förstod och kunde justera själv. Ljussättning i studio handlar om att se, pröva och förstå varför bilden ändras när lampan flyttas. Med tre-punktsljus, mjuka källor och lite tålamod får även ett enkelt bord en lugn och trovärdig bild.

Skrivet av

Maria Björk

Instruktör ljus

Maria är ljussättare och går igenom allt från grundljus till ljus för nyhetsstudio och scen.

Kontakta oss

Skriv till oss
info@ekonomly.com

Lär dig studioproduktion steg för steg

Hör av dig

+46 411 180 30 (0411-180 30) info@ekonomly.com

Björkvägen 8, 235 99 Vellinge, Sweden

ekonomly
© 2026 CTV Production Aktiebolag. Alla rättigheter förbehållna.